Worum es geht:
Das Gehirn kann sich ein Leben lang selbst erneuern. Es kommt nicht auf den Abbau an, sondern darauf, dass die Erneuerung aktiv gefördert wird.
Dafür sind entscheidend: Freude am Entdecken und Gestalten, Sinn im Leben finden, Gute Beziehungen pflegen
Kurz gesagt, Demenz ist das Ergebnis mangelnder Anregung und Lebensfreude, was durch eine bewusste Lebensweise vermieden werden kann.
Für mich gehört neben dem gesagten von Gerald auch die vernünftige Versorgung des Körpers und damit des Gehirns mit dem Notwendigen, also auch den entsprechenden Baustoffen, dazu.